感觉统合失调训练，改善感觉失调

感觉统合失调的孩子表现智力正常，但由于各个感觉器官之间协调能力差,其统合能力不足导致其智力水平没有得到充分发展，尤其是到了学龄期，在学习能力和性格上出现这样那样的障碍，注意力不集中，语言表达不畅，动作不协调，情感脆弱，自控能力差，缺乏自信，人际交往差等等。下面我们就详细的介绍一下感觉统合失调训练方法，改善孩子感觉失调。

一、感觉统合失调训练方法

1.触觉训练：一般包括辅助按摩、被动体操、触觉刷等方式进行训练，会在手臂部位、胸腹部，以及臀背部逐渐的进行恢复。

2.前庭觉训练：前庭觉训练主要是用于训练患者的前庭功能，训练的项目包括趴地推球、滑板训练、俯卧位游泳等。在训练的过程中一定要注意耐心对待患者，而且要秉承平稳、持续的原则进行训练。

3.本体觉训练：一般包括双脚跳、单脚跳等训练项目，可以达到促进本体觉发育的目的。

4.日常训练：可以准备各式各样的玩具，可以让患者自主选择喜欢的玩具训练，然后使患者做出设定的动作，能够锻炼患者的肌耐力以及柔软度。

二、感觉统合失调训练器械

1.滑板

训练功能：调节前庭感觉、触觉和本体感觉，引发平衡反应。

训练方式：可以让孩子以肚子为中心俯卧在滑板上，家长推动大滑板进行滑行。也可以让孩子用自己的双手爬动或者用双腿蹬墙进行滑行。

训练量：10-15分钟

2.羊角球

训练功能：强化儿童的姿势反应和双侧的统合，促进运动计划能力发展，增强儿童心肺功能及肢体力量。

训练方式：双手抓住羊角球的羊角，屁股自然坐在羊角球上方，双腿自然放于球前，利用自身的重力用力往下坐，然后利用球的弹力以及双脚蹬地的力量向前方跳跃。

训练量：10分钟左右（分2-3组）

3.蹦床

训练功能：促进前庭感觉的统合；培养平衡感；增强本体感，跳蹦床还有助于儿童的情绪稳定。

训练方式：站在蹦床上垂直连续性跳跃

训练量：3-5分钟（分2组）

4.平衡木

训练功能：强化身体的双侧配合、平衡反应和视觉运动协调。同时增强前庭觉与本体觉的处理能力。

训练方式：站在平衡木上方，身体挺直，目视前方，双手侧平举，脚尖贴着脚跟向前走动。

训练量：5-8分钟（分2-3组）

5.大陀螺

训练功能：强化本体觉、前庭觉、触觉及身体协调能力

训练方式：①盘腿仰卧于大陀螺内，身体挺直，利用双手用力以及身体的重心控制自己转动大陀螺。

②盘仰卧于大陀螺内，双手抓紧大陀螺两侧，施训者帮助孩子转动大陀螺。

训练量：通常以转动速度慢一些为适宜（2秒一圈），做的过程中询问孩子感受，当孩子感觉难受时就停止训练，一般以正反30圈2组为适宜。

6.平衡台

训练功能：有助于统合平衡感觉、前庭感觉、本体觉和视觉。

训练方式：孩子站在平衡台上，双脚分开，双手向两侧伸平，保持平衡。

训练量10分钟（分2-3组）

7.大小巴氏球

训练功能：促进前庭体系、本体感觉和平衡反应的发展，尤其适用于触觉反应过分敏感或迟钝的儿童。它也是测试儿童前庭平衡能力和重力感的重要工具。

训练方式：①孩子俯卧或仰躺在地上，施训者用巴氏球滚动、拍打、按压等方式进行按摩。

②孩子俯卧或仰躺在巴氏球上，施训者抓住孩子的脚前后移动做空中飞机。

训练量：10分钟左右

8.跳袋

训练功能：强化前庭觉；促进手脚协调、本体觉发展。

训练方式：孩子下半身进入跳袋中，双手抓紧跳袋两侧，并足向前跳跃。

训练量：3-5分钟（分2-3组）

9.球类

训练功能：强化粗大动作、精细动作、手眼协调等。

训练方式：可以通过拍球、抛接球、颠球等方式进行

训练量：5-8分钟（分2-3组）

10.触觉刷

训练功能：适用于触觉反应过分敏感或迟钝的儿童，改善孩子爱哭闹、粘人、怕生、不自信等表现。

训练方式：用触觉刷给孩子身体各部位做触觉训练（触觉敏感用力要轻，触觉迟钝可适当增加力度）。

训练量：5-10分钟

三、感觉统合失调训练最佳年龄

感统失调现在并没有最佳训练的年龄，因为现在这种疾病是否存在尚缺乏足够的理论依据，如果出现感觉与运动不协调的症状，只要不十分严重，一般不会影响健康，所以不需要特殊的治疗。如果能够正常的生活，正常进行锻炼，不要给自己太大的心理暗示。感统失调是可以慢慢的恢复正常的，不要担心。

四、如何判断孩子有没有感统失调

1.不会模仿：一般情况下孩子半岁以后都会有很强的模仿能力，如果孩子到了一岁左右还不会模仿，不会用手捡东西，考虑是感统失调引起的。

2.语言发育迟缓：孩子出现语言发育迟缓、说话迟、语言表达能力比较弱等。

3.平衡功能失常：孩子3岁以后还出现不能习惯性使用右手或左手、上楼需要抓紧扶手、容易跌倒、害怕快速的旋转游戏、喜欢逃避、常有抗拒情绪、不会与小朋友分享等，可能患有感统失调。

4.到了学龄期以后出现镜像书写、动作迟缓、双手不协调、学习困难、不会考虑别人、不能按指令完成动作、上课注意力不集中、爱做小动作等。

5.视觉感统失调：对特定的颜色、形状、文字有较大的兴趣，喜欢将物品排成一队。习惯性的斜眼看东西，偏爱黑暗或过于鲜艳的画面。

6.触觉感统失调：不合群、爱招惹别人、害怕陌生的环境、离开家人容易产生焦虑、没有自我保护意识及能力、抗拒被人碰触等。

总之，0-3岁婴儿期是感觉统合的形成期，3-6岁幼儿期是进行干预矫正感统失调的关键期，到6-12岁，感统失调最后的弥补期，12岁以后基本已经定型，较难改变。因此，0-12岁儿童，尤其是0-6学前儿童的感觉统合训练教育至关重要。